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Anja Maria Nicolay | 82445 Grafenaschau, Aschauerstr. 25 | Tel.: 0176 444 54 635

OUR Workshop:

 

Authentic Movement:

 

Authentic Movement (AM) ist eine einfache und zugleich tiefgreifende Bewegungsmethode, die uns ermöglicht die Vielfalt unserer Wahrnehmungen durch den Körper zu erleben und entfalten.

AM unterstüzt und fördert das Vertrauen und die Erfahrung der angeborenen Weisheit des Körpers und ist zentriert in einer bewußten Gegenwart.

AM ermöglicht sich in seiner Individualität, sowie im Kollektiven bewusst zu erfahren.

 

Die Form beinhaltet zwei Rollen, die erste ist die der MoverIn (BewegerIn), die einen inneren Impuls abwartet, um sich auszudrücken und mit geschlossenen Augen im Raum bewegt.

Die zweite Rolle ist die der Witness (ZeugIn), die achtsam über das Geschehen der MoverIn wacht. Die aufmerksame mitfühlende Beziehung zwischen der BewegerIn und der ZeugIn gestaltet den energetisch kraftvollen Raum, indem diese Arbeit sich entfaltet.

Der Bewegungszeit folgt eine Stille, zum Gestalten und Sichtbarmachen (durch kreative Mittel wie Malen, Schreiben,..) des Erlebten. Im Anschluss folgt ein achtsam, wertfreier Austausch, in dem wir üben, unsere eigene Erfahrungen nicht auf andere zu projezieren, sondern diese als Teile des eigenen Selbst in Beziehung zur Umwelt zu verinnerlichen.

AM kann als Dyade, Triade oder in der Gruppe (Circle) ausgeführt werden.

 

Wann: Sonntag, der 31.03.2019  von 10-17 Uhr mit Mittagspause

Preis: 62 €

Ort: Tanzstudio unten, Max-Weber-Platz 2, München

Anmeldung erfolgt über das Freie Musikzentrum München www.freies-musikzentrum.de